De rol van een nieuwe ouder kan ongelooflijk overweldigend aanvoelen. Dit geldt nog meer als je een nieuwe ouder bent die zijn draai probeert te vinden in de uitdagende eerste paar weken en maanden. Zelfs het lezen van alle zelfhulpboeken over ouderschap ter wereld kan je niet volledig voorbereiden, want elke baby is uniek.

Hoewel sommige fases en uitdagingen makkelijker te overwinnen zijn dan andere, zijn bedtijd en slaaptijd altijd de grootste stressfactoren voor nieuwe ouders. Het kan aanvoelen alsof het een wonder is om je baby in slaap te krijgen en te houden. Dit is een van de vele redenen waarom veel ouders kiezen voor een apparaat met witte ruis in de kamer van hun baby.

Als je nieuw bent in de wereld van de witte ruis machines, dan is dit de gids voor jou. Hier bekijken we de voor- en nadelen van het gebruik van een apparaat, zodat je een weloverwogen beslissing kunt nemen.

Voors - Maak je geen zorgen over geluiden in huis

Lawaai in huis kan de kans verkleinen dat je baby een goed dutje doet of 's nachts goed slaapt. Dit is nog duidelijker als je in een kleine ruimte woont waar het moeilijk is om het geluid in de slaapkamer van je baby te blokkeren. Geluidsmachines maskeren effectief andere geluiden in huis. Dit betekent dat je nog steeds gesprekken kunt voeren, televisie kunt kijken en je klusjes kunt doen zonder hun slaap te verstoren.

Voordelen - Het begint een slaaproutine aan te geven voor je kleintje

Slaaproutine signalen zijn erg belangrijk als je werkt aan een schema. Je baby begint bepaalde stappen, geluiden en routines te herkennen en weet dat het tijd is voor een dutje of bedtijd. Het aanzetten van de geluidsmachine in de kamer wordt al snel een belangrijk signaal om te gaan slapen.

Zorg er bij het creëren van de nieuwe bedtijdroutine voor dat je de geluidsmachine elke keer op hetzelfde moment aanzet. Dit zal de routine sneller versterken.

Voordelen - White Noise machines zijn veelzijdig en hebben een keur aan geluiden

Geluidsmachines zijn ook geweldig in termen van veelzijdigheid. Ze zijn over het algemeen relatief klein, wat betekent dat je ze mee kunt nemen op reizen of langere vakanties. Als je van plan bent om ze mee te nemen, zorg er dan voor dat ze licht en klein genoeg zijn om in een weekendtas te passen.

Deze apparaten hebben meestal niet maar één geluid, maar een breed scala om uit te kiezen. Natuurgeluiden behoren tot de meest rustgevende, zoals regen, een rivierbedding, vogels, bosgeluiden, enzovoort. Welk geluid je ook kiest, er mag niets schokken of te hard staan. Het idee is dat het je baby in slaap sust met steeds terugkerende kalmerende geluiden.

Nadelen - Het risico bestaat dat baby's afhankelijk worden van het geluid dat ze horen tijdens het slapen

Het grootste nadeel van het gebruik van een apparaat met witte ruis is dat je kleintje er afhankelijk van kan worden om te slapen. Dit betekent dat als je ergens bent waar ze een dutje moeten doen of 's nachts moeten slapen, ze dat misschien niet kunnen zonder de hulp van het apparaat.

Een goede manier om dit te omzeilen is om de witte ruis langzaam af te bouwen naarmate ze betere slaapgewoonten en routines ontwikkelen. Zoals hierboven vermeld, zijn de meeste white noise machines relatief draagbaar.

Nadelen - Een apparaat met witte ruis alleen kan de slaapproblemen niet oplossen

Het is makkelijk om al je eieren in één mandje te stoppen als het gaat om slaapproblemen. Hopen dat de geluidsmachine de oplossing zal zijn, kan te veel gevraagd zijn. Over het algemeen Het werkt het beste in combinatie met andere slaapoplossingen en -technieken. Een geluidsmachine in de kamer van je baby zetten, maar geen andere constructieve veranderingen aanbrengen, zal waarschijnlijk niet het gewenste resultaat opleveren.

Nadelen - Niet alle apparaten met witte geluiden zijn hetzelfde

Tot slot is er een probleem dat elk elektronisch apparaat kan plagen. Niet elke geluidsmachine is hetzelfde. Sommige zijn van betere kwaliteit dan andere, wat betekent dat ze waarschijnlijk langer meegaan. Er zijn ook verschillende functies, zoals het aantal geluiden, de soorten geluiden, een timerfunctie, een automatische aan- en uitschakelfunctie, een ingebouwd nachtlampje en nog veel meer.

Voordat je gaat winkelen voor een geluidsmachine is het een goed idee om een budget vast te stellen en een lijst te maken van de vele functies. Zo kun je je opties gemakkelijker beperken.

Een apparaat met witte ruis kan het ontbrekende stukje zijn in de slaaproutine van je baby

Voor ouders die allerlei babyslaaptips en -technieken hebben geprobeerd en nog steeds geen resultaten zien, kan een apparaat met witte ruis de ontbrekende schakel zijn. Het is op zijn minst het proberen waard. Stel je voor dat het werkt en dat je plotseling geniet van een eenvoudigere slaaproutine waarin je kleintje langer en beter slaapt.